Soy Psicóloga Deportiva con más de 8 años de experiencia ayudando a deportistas de élite y amateurs a mejorar su rendimiento mental. Mi enfoque combina técnicas de psicología positiva, gestión del estrés y entrenamiento mental personalizado. He trabajado en clubes deportivos en Madrid y Barcelona, así como en programas de bienestar para organizaciones internacionales en entornos remotos. Mi objetivo es potenciar las habilidades mentales para alcanzar el máximo rendimiento y bienestar emocional de mis clientes. Además, me especializo en la evaluación psicológica, la intervención en lesiones y la preparación para competencias importantes. Siempre busco innovar en mis técnicas basándome en evidencias científicas para ofrecer resultados efectivos y medibles.

Sports Psychologist, Club Deportivo Madrid

Responsable de la planificación y ejecución de programas de entrenamiento mental para deportistas profesionales y amateur. Coordino sesiones individuales y grupales que han resultado en un aumento del 20% en el rendimiento de los atletas en competiciones nacionales. Implementé técnicas de mindfulness que redujeron en un 30% los niveles de ansiedad en etapa precompetitiva. Brindo asesoría a coaches y personal técnico para optimizar el soporte psicológico en el entorno deportivo.

• Diseñé un programa de recuperación psicológica post-lesión que aumentó en un 25% la tasa de retorno al alto rendimiento de los deportistas lesionados en 6 meses.

• Capacité a 15 entrenadores en técnicas de manejo del estrés y motivación durante dos talleres trimestrales.

• Implementé sesiones de biofeedback que elevaron la resiliencia mental en equipos juveniles en un 15%.

Consultora en Psicología Deportiva, Organización Internacional de Deportes y Bienestar

Asistí en proyectos de bienestar mental y mejora de rendimiento para deportistas de alta competencia en América Latina y Europa. Desarrollo de programas de entrenamiento mental digitalizados y asesoramiento en línea para atletas y entrenadores, logrando una mejora promedio del 18% en la concentración y motivación.

• Diseñé un curso en línea de manejo del estrés que fue utilizado por más de 200 deportistas en países hispanohablantes.

• Elaboré informes personalizados que ayudaron a reducir en un 22% las tasas de burnout en atletas profesionales.

• Coordine talleres virtuales con una tasa de satisfacción del 95% en feedback de los participantes.

Psicóloga Deportiva y de Rehabilitación, Centro de Psicología y Salud Integral en Barcelona

Especializada en recuperación psicológica tras lesiones deportivas y en preparación mental para competencias internacionales. Implementé programas personalizados que lograron reducir en un 40% el tiempo de recuperación emocional y motivacional tras lesiones. Trabajo en colaboración estrecha con fisioterapeutas y médicos deportivos para un enfoque integral.

• Reduje en un 35% los niveles de ansiedad en deportistas tras lesiones de larga duración en el centro.

• Desarrollé sesiones de entrenamiento mental en grupo y sesiones individuales que aumentaron la presencia mental durante competencias.

• Implementé evaluaciones psicológicas periódicas que ayudaron a detectar y reducir riesgos de burnout en deportistas jóvenes.

Licenciatura en Psicología — Universidad Autónoma de Madrid

Psicología

Formación sólida en psicología clínica, deportiva y de la salud, con énfasis en intervención cognitivo-conductual y neuropsicología. Participé en proyectos de investigación sobre rendimiento mental en deportistas.

Maestría en Psicología del Deporte — Instituto Superior de Psicología Deportiva

Psicología del Deporte

Especialización avanzada en técnicas de entrenamiento mental, evaluación psicológica en deportes y liderazgo en equipos deportivos. Realicé investigación en resiliencia y rendimiento bajo presión.

Técnicas psicológicas: Intervención en estrés y ansiedad, Entrenamiento en resiliencia, Técnicas de relajación y mindfulness, Evaluación psicológica, Psicología positiva

Habilidades de comunicación: Escucha activa, Motivación y empatía, Comunicación efectiva con atletas y cuerpos técnicos, Facilitación de talleres de desarrollo mental

Tecnologías y herramientas: Biofeedback, Apps de bienestar mental, Plataformas de telepsicología, Análisis de datos psicológicos

Fundamentación académica y de investigación: Metodologías basadas en evidencia, Programas de intervención psicopedagógica, Gestión de proyectos de salud mental, Revisión de literatura científica

Gestión y liderazgo: Coordinación de equipos multidisciplinares, Capacitación y mentoring de nuevos profesionales, Planificación de sesiones de intervención, Gestión del tiempo y recursos

Español (native)

Inglés (advanced)

Francés (intermediate)