Я — досвідчений спортивний психолог із понад 10 років роботи з професійними спортсменами, командами та університетськими колективами. Моя спеціалізація — розвиток психологічної стійкості, подолання травм та підвищення мотивації. Використовую техніки когнітивно-поведінкової терапії, Mindfulness, а також методи підвищення концентрації та зменшення тривожності. Моя мета — допомогти спортсменам і тренерам досягати найкращих результатів, зберігаючи психологічне здоров’я та цілісність. Величезний досвід роботи у проєктах із національними збірними та приватними клубами, а також у співпраці з університетами та тренерами у Польщі та Україні.

Психолог-консультант, Національна спортивна академія України

Розробляв програми психологічної підготовки для студентів та спортсменів, використовуючи персоналізовані техніки для покращення спортивних результатів і психологічної стабільності.

• Зменшив рівень стресу у студентів під час змагань на 40%, застосовуючи методи майндфулнесс та релаксації

• Підвищив рівень мотивації у студентсько-спортсменів на 30%, сприяючи їхній участі у всеукраїнських кубках

• Розробив підхід до психологічної реабілітації спортсменів після травм для швидшого відновлення

Психолог-консультант, Спортивний клуб «Леви»

Вів тренінги з психологічної підготовки для гравців та тренерів, націлені на підвищення командної згуртованості та концентрації у високоризикових ситуаціях.

• Підвищив командний дух на 25% згідно з внутрішніми опитуваннями

• Зменшив рівень тривоги у спортсменів під час змагань на 45%

• Індивідуально працював із 50+ спортсменами з проблемами мотивації та страху провалу

Український спортивний психолог (віддалено), Психологічний Центр «Страта»

Допомагав спортсменам з України та Польщі адаптуватися до високих фізичних та психологічних навантажень, використовуючи онлайнові консультації та індивідуальні програми.

• Розробив понад 100 онлайн-програм для спортсменів різних рівнів

• Підвищив рівень задоволеності клієнтів у віддаленому режимі до 95%

• Зменшив тривожність серед спортсменів під час змагань на 50% за допомогою онлайн-тренінгів

Магістр психології — Київський університет імені Бориса Грінченка

Клінічна психологія та спортивна психологія

Здобув глибокі знання у галузі психології, з особливим акцентом на застосуванні психотерапевтичних методів у спортивній та клінічній практиці.

Психологічні техніки: Когнітивно-поведінкова терапія, Майндфулнесс і медитація, Когнітивна рефреймінг, Концентрація та увага, Техніки релаксації

Мотивація і подолання стресу: Подолання паніки і тривожності, Мотиваційне консультування, Стрес-менеджмент, Цілепокладання, Відновлення психологічної рівноваги

Психологічна діагностика: Психотести та опитувальники, Аналіз психологічних профілів, Обстеження на рівень тривожності та агресії, Індивідуальний профайл спортсмена

Комунікація та командна динаміка: Розвиток лідерських якостей, Міжособистісна комунікація, Конфліктологія у командах, Побудова довіри у колективі

Специфіка роботи з спортсменами: Підтримка у травмах та реабілітації, Психологічна підготовка до змагань, Залучення сім’ї та тренерів, Підвищення впевненості у своїх силах

Українська (native)

Англійська (advanced)

Польська (intermediate)