Јана е искусна лична тренерка со повеќе од 8 години работење во индустријата за здравајње и фитнес. Лидираше групи до 50 луѓе и индивидуални сесии за повеќе од 300 клиенти, постигнувајќи 30% зголемување на нивниот фитнес напредок. Мојата цел е да мотивирам и да овозможам клиенти да го достигнат својот максимум преку персонализирани програми и современи тренинг методи. Интегрирав нутриционистички советувања, што ја подобри благосостојбата на клиентите за 25%. Фокусирана сум на обезбедување сигурност, мотивација и висок квалитет во секоја сесија.

Лична тренерка, Фитнес Центар Зорка

Создавав индивидуални програми за клиенти со различен тренинг опит и цели. Водев групни сесии за над 20 учесници, фокусирајќи се на функционален тренинг и кондиција. Вклучував нутриционистички советувања за подобрување на целокупната благосостојба.

• Го зголемив бројот на редовните клиенти за 40% за една година.

• Победничка пракса на фитнес тренинзи со повеќе од 150 студенти и клиенти.

• Обезбедив тренинзи преку дигитални платформи за клиенти од сите европски земји.

• Отворив нова програма за фразерски тренинг, која ја зголеми ангажираноста за 20%.

Фитнес инструктор, Спортски центар Вена

Работев со групи за вежбање за почетници и напредни тренирачи. Поставував планови за вежбање прилагодени на индивидуалните цели и можности. Тие вклучуваа силен фокус на мотивација и безбедност.

• Го подобрив искуството на 200 клиенти со персонализирани тренинг програми.

• Примени техники за зголемување на мотивацијата и придржување до режимот кај најмалку 80% од корисниците.

• Развиен и имплементиран програм за реабилитација по повреди, што доведе до зголемување на безбедноста и намалување на повредите за 15%.

• Обезбедив редовни работилници за здравствено и нутриционистичко образование.

Главен тренер, Онлајн фитнес платформа

Креирав меѓународни програми за тренинг што ги следат повеќе од 500 корисници ширум светот. Поддржував клиенти преку видео повици, програми за домашен тренинг и диети. Следев напредок со современи апликации и аналитика.

• Зголемив клиентска база за 150% за помалку од две години.

• Создадов прилагодени фитнес планови за луѓе од 10 различни земји, вклучително и Австралија, Канада и Велика Британија.

• Постигнав преку 95% задоволство од клиентите преку добри практики за комуникација и персонализација.

• Развиен е-бизнис со годишен приход од над 100.000 евра за тренинг и консултации.

Бachelor of Sports Science — Универзитет Вадас

Фитнес и здравје

Студирав натуропатски науки и спортска физиологија, со акцент на биомеханика и тренинг програмирање. Завршив со одлична оценка и стекнав вродено разбирање за телото и неговите капацитети.

Сертификат за личен тренер — Висока школа за фитнес и нутриционизам

Фитнес технологија

Квалификациски сертификат за сертифицирано водење на индивидуални и групни тренинзи, како и добро познавање на нутриционистички практики. Вклучуваше пракса со вистински клиенти и работни ситуации.

Здравје и фитнес: Тренинг за слабеење, Напредна кондиција, Моторика и стабилност, Кардио и издржливост, Интервиски тренинг, Програми за здравје за спортски и рекреативни ентузијасти

Социјални и меки вештини: Мотивација, Тимска работа, Објаснување и комуникација, Индивидуализиран пристап, Пејзажна мотивација, Обратна врска и слушање

Технолошки вештини: Тренинг апликации и уреди, Мобилни фитнес платформи, Видео анализи, Дигитални планови за тренинг, Уредување на видео и слики

Здравствени стандарди: Превенција на повреди, Анатомија и физиологија, Безбедносни стандарди, Промоција на здрава исхрана, Психолошко поддржување

македонски (native)

германски (fluent)

англиски (advanced)