Sem íþróttasálfræðingur með yfir tíu ára reynslu af að styðja atvinnuíþróttafólk og félög í bættu andlegu árangri. Notast við samtalsmeðferðir, námskeið og tímamælingar til að bæta andlega þol, einbeitingu og keppnisþrek. Markmiðið er að þróa og innleiða fullnægjandi stuðningskerfi sem hjálpa íþróttamönnum að ná hámarksgetu og hafa hraðar áfanga í keppni. Ég er vel kunnugur tækni- og gagnavinnslutólum sem styrkja persónulega og hópmiðaða þróun íþróttamanna. Þegar ég vinn með liðum, legg ég áherslu á að byggja traust og auka sjálfstraust tímabundið og langtímalega. Trúi á aðferðir sem byggja á sterkum tengslum milli andlegs og líkamlegs ástands, til að ná hámarks árangri í keppni og persónulegum markmiðum.

Sports Psychologist, Íþróttasálfræðistofa Wrocław

Leiðbeinandi fyrir atvinnuíþróttamenn og hópa, þróað hugræna atferlismeðferð og meðferðarárangur og unnið að sjálfsálfi og streituhömlum

• Aukning á getu íþróttamanna um 22% með nýjustu aðferðum

• Styrkt vinnustaðamenningu og liðsanda með fjöltyngum hópi, með 15% framför í starfsánægju

• Tók þátt í 10 atvinnumótum þar sem þátttakendur náðu nýjum persónulegum metum í keppni

Sports Psychologist, Ráðgjafateymið CRAG

Fjölbreytt meðferðarstefna og stuðningur við atvinnuíþróttafólk, þróun á persónulegum áætlanum og rýni á árangri

• Breytti um 150 keppendum með sértækum nálgun og varð til þess að 80% þeirra náðu nýjum persónulegum metum

• Framkvæmdi eftirfylgni og tölfræðileg greining á 200 einstaklingum á 3 árum

• Fyrirlesari á 6 ráðstefnum um andlega þjálfun og líkamlegt öryggi

Sports Psychologist, Félagið fyrir íþróttasálfræði Wrocław

Hóf starfsemi sem felur í sér námskeið og hópamótun með áherslu á andlega getu íþróttamanna

• Kennsluferðir frumkvöðla og kynnslu á 30 háttum til þess að auka árangur

• Skilgreindi viðmið og hönnun á hugrænum æfingum sem hópar framkvæmdu á viku grunninu

• Unnið með 50 keppendum á árinu, með 92% ánægju og jákvæðri móttöku

Meistara gráða — Háskóli í íþróttafræðum Wrocław

Íþróttasálfræði

Meistaranám með sérstakri áherslu á atferlisrannsóknir, meðferðarforrit og hagnýtar rannsóknir til að styðja við áhrifaríka íþróttakennslu

Andlegur þroski og markmiðasetning: Andleg viðbúnaður, Sjálfsálf, Námskeiðahald, Stuðningur við keppnis- og æfingatíma, Stress management, Tólfskrefsaðferðir fyrir afar krítískar aðstæður, Þjálfun í einbeitingu og fókus

Tækni- og verkfæri í íþróttasálfræði: Gagnavinnsla og mælingar, Faðmlög og hugræn atferlismeðferð, Hugmyndafræði um adrenalintímabil, Vettvangsúttektir, Símannám og netnámskeið, Lyftingar og þjálfunartæki

Samskipti og markaðssetning: Samskiptatað, Tekningar og bókagerð, Kynningar á netinu, Persónuleg orðspor og áhrif á samfélagsmiðlum, Viðburðarstjórnun, Áætlanagerð og markaðssetning herferða

Viðskiptaþekking og viðhald á starfsferli: Viðskiptalíkön, Rekstur og fjárhagsáætlanir, Samningagerð við viðskiptavini, Viðskiptasamningakerfi, Stjórnun á viðskiptaferli og þjónustu

Íslenska (native)

Enska (fluent)

Þýska (intermediate)