Egyéni jógaoktatóként több, mint tíz éve mélyítettem tudásomat és tapasztalataimat a testi-lelki jólét támogatásában. Specializálódtam különböző jóga stílusokra, mint például a Vinyasa és Hatha, és eredményesen segítek ügyfeleimnek a stressz csökkentésében és az egészségük javításában. Kiemelkedően értékelem a személyre szabott tanításmódot, és célom, hogy inspiráló légkört teremtsek. Folyamatosan fejlesztem tudásomat, rendszeresen részt veszek szakmai workshopokon és képzéseken. Célom, hogy továbbfejlesszem magam a jóga területén és hozzájáruljak a fiatalabb generációk testi és lelki harmóniájához.

Yoga Instructor, Wellness Center Lisbon

Segítettem klienseinknek a helyes testtartás és légzéstechnika elsajátításában. Tavalyi időszakban a csoportlétszám 20%-os növekedése volt megfigyelhető tényként, köszönhetően személyre szabott óráimnak. Hozzájárultam a programok fejlesztéséhez, így több hónapos online meditációs és jóga sorozatot is szerveztem különböző korosztályoknak.

• Elértem, hogy az ügyfelek 75%-a 3 hónapon belül csökkentette stressz-szintjét.

• Rendszeres workshopokat delegáltam, melyeken átlagosan 15-20 fő vett részt.

• Az online programok által növeltem az ügyfélbázist 25%-kal.

Yoga Instructor, Personal Yoga Coach

Egyéni jógatanácsadásokat tartottam, ahol ügyfelek személyre szabott életmód- és mozgásprogramokat kaptak. A hatékony kommunikációnak és motivációnak köszönhetően több kliens elérte saját egészségügyi céljait, például ízületi fájdalom csökkenését és jobb közérzetet.

• 50+ egyéni ügyfél sikeresped a stressz és fáradtság csökkentésében.

• Kialakítottam egy online tanulási platformot, ahol napi 10-15 fő tanult jóga gyakorlatokat.

• Két nagyobb nyílt napos jógatábort szerveztem, összesen 60 résztvevővel.

Jóga stílusok és technikák: Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin jóga, Ashtanga, Pránajáma

Tanítási és kommunikációs készségek: Egyéni és csoportos órák vezetése, Empatikus hallgatás, Motivációs technikák, Negatív visszacsatolás kezelése

Egészségügyi ismeretek: Anatómia, Elsősegélynyújtás, Stresszkezelés, Rehabilitációs gyakorlatok

Ügyfélkezelés és marketing: Új ügyfelek vonzása, Online és személyes tanítás, Marketingstratégia, Weboldal kezelés

Egészségügyi és wellness iparág: Egészségmegőrző programok, Stressz csökkentő technikák, Életmód tanácsadás, Táplálkozási alapok