Maria Llorens Serrat
Entrenador
maria.llorens.s@gmail.com · +971 50 123 4567
Dubai
UAE
https://linkedin.com/in/mariallorens
translate.sections.summary
Com a entrenadora i coach esportiva amb més de 8 anys d'experiència internacional, especialitzada en desenvolupament de plans d'entrenament personalitzats i motivació de clients en entorns de màxima exigència. Conec profundament les tècniques de fitness, lleure actiu i rehabilitació física, combinant també habilitats de comunicació per fomentar la motivació i la constància. Busco continuar impulsant carreres en l'àmbit del benestar i la salut, aportant estratègies innovadores que millorin els resultats dels meus clients. Tinc domini de diverses plataformes de gestió i aplicacions de fitness, en un entorn multilingüe i multicultural.
translate.sections.experience
Coach esportiva i de benestar, FitWell Dubai
Dubai, UAE
2022-05 — translate.defaults.currentTime
Responsable de planificar i executar programes d'entrenament personal i grups de condicionament físic adaptats a tota mena de clients, des de principiants fins a esportistes avançats, amb un enfocament en la recuperació i el benestar general.
• Increment de la satisfacció del client en un 40% segons enquestes de feedback.
• Disseny de 300+ plans d’entrenament individualitzats amb un seguiment personalitzat.
• Lideratge de sessions de coaching en grup amb més de 20 participants per classe.
• Reducció de lesions entre els clients en un 15% mitjançant protocols de prevenció amb tècniques especialitzades.
• Implementació d’un programa digital que va augmentar la retenció de clients un 25%.
Entrenadora personal i instructora en fitness grupal, Active Singapore
Singapore
2019-03 — 2022-04
Liderava programes de fitness per a gent de totes les edats, amb especial atenció a la recuperació de lesions i condicionament cardiovascular; gestionava programació, seguiment i motivació.
• Extraordinària millora de la salut cardiovascular en més de 150 clients, amb un augment de la resistència mitjana del 35%.
• Gaudit de la confiança de més de 200 usuaris, amb una retenció del 85%.
• Disseny de sessions de grup híbrides per adaptar-se a la demanda en la pandèmia.
• Participant en més de 20 esdeveniments esportius i de benestar corporatiu.
Coach d'entrenament i benestar, Freelance
Remote
2017-01 — 2019-02
Proporcionava plans personalitzats, sessions en línia i assessorament per a clients de tot el món, amb focus en salut, mobilitat i benestar mental.
• Establerta com a consultora independent amb més de 50 clients satisfets.
• Augment de renda mensual en un 120% arran de la diversificació de serveis online.
• Creació de tutorials i recursos que encara reben més de 1000 visites mensuals.
• Rebre comentaris dels clients amb una mitjana de 4.8/5.
translate.sections.education
Llicenciatura en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport — Universitat de Barcelona
Ciències de l'Esport
Formació completa en teoria i pràctica del moviment, fisiologia, anatomia, i tècniques d’entrenament. Inclouiu pràctiques en empreses esportives i de salut.
translate.sections.skills
Habilitats tècniques: Programa d'entrenament personalitzat, Rehabilitació i recuperació física, Disseny de rutines de força i flexibilitat, Monitorització de programes amb applicacions mòbils, Primeres auxilis i protocols d’emergència
Habilitats de comunicació i motivació: Coaching motivacional, Gestió de conflictes, Ensenyament i demostració de tècniques, Feedback constructiu, Inspiració i lideratge de grup
Gestió i planificació: Organització de classes col·lectives, Gestió de l’agenda de clients, Elaboració d’estratègies de programes a llarg termini, Emmagatzematge de dades de dues i evolució del client, Coordinació amb fisioterapeutes i nutricionistes
Tecnologia i plataformes digitals: Aplicacions de tracking i seguiment, Software de gestió de clients, Programació de sessions online, Edició i creació de contingut multimèdia, Optimització de perfil professional en xarxes
translate.sections.languages
Català (native)
Anglès (fluent)
xinès (intermediate)
Què fa realment un Coach esportiu i de benestar?
El rol de Coach esportiu i de benestar consisteix a desenvolupar programes d’entrenament personalitzats i col·lectius, promovent la salut i el rendiment mentre motiven i ànimes els seus clients. És essencial entendre les necessitats individuals i adaptar estratègies de manera que cada persona pugui assolir els seus objectius físics i mentals. La tasca també inclou la gestió de recursos, la prevenció de lesions i la supervisió contínua de la progressió.
- Planificar entrenaments adaptats a cada client segons objectius personals i condició física.
- Motivar i inspirar, mantenint alta l’energia i l’autoconfiança dels usuaris.
- Monitoritzar la progressió i ajustar programes en temps real segons resposta i resultats.
- Gestionar grups de classe i sessions individuals amb eficàcia.
- Assegurar la seguretat i el compliment de protocols de salut i emergència.
Habilitats clau per al futur del Coach en esport i benestar
Per destacar en un mercat cada vegada més competitiu, els coaches han d’incorporar tant habilitats tècniques com interpersonals. La formació constant i el domini de noves tecnologies són fonamentals per a la progressió i la diferenciació professional. Aquí tens un llistat de les habilitats imprescindibles.
- Disseny de plans d’entrenament
- Rehabilitació i recuperació física
- Motivació i coaching emocional
- Gestió del temps i d’agenda
- Capacitat de lideratge i influència
- Utilització de plataformes digitals i apps de fitness
- avaluació fisiològica i motivació personal
- Respecte per la diversitat i inclusivitat
Estadístiques del mercat laboral del Coach esportiu i de benestar
El sector de la salut i l’esport mostra una creixent demanda de professionals qualificats, especialment en àrees com el coaching personal i grupal en entorns multilingües i digitals. La digitalització i l’enfocament en programes de benestar mental i física són tendències claus per a professionals apassionats, que busquen diferenciar-se amb noves habilitats i certificacions.
El salari mitjà a la UE per a Coaches en esport i fitness oscil·la entre 25.000 i 45.000 € anuals, segons la ubicació i experiència.
Se preveu una creixement del 15% en la contractació de coaches especialitzats en salut mental i física en els propers 5 anys.
La demanda de serveis de coaching online ha crescut un 60% durant els darrers 3 anys.
El sector fitness i benestar facturarà més de 80 mil milions d'euros a tot Europa durant el proper any.
Estratègies per destacar en el teu currículum de Coach
Do
- Perquè el teu CV sobresurti en aquest sector, és fonamental mostrar resultats quantificables. Inclou exemples que demostrin com el teu treball impacta en la salut i motivació dels clients, amb dades concretes sobre millores en condició física, reducció de lesions o resultats econòmics.
Don't
- Incloure objectius assolits amb números i dades concretes.
- Utilitzar verbes d’acció que reflecteixin lideratge i iniciativa com: dissenyar, implementar, liderar, motivar.
- Mostrar habilitats de lideratge en grups nombrosos i gestió de programes digitals.
- Adoptar un format clar, professional i adaptat a l’oferta laboral.
Exemple: «Va liderar un programa de màxima eficàcia que va incrementar el rendiment dels clients en un 35% en sis mesos».
Formació, certificacions i títols rellevants per a Coaches esportius
Els estudis en ciències de l’activitat física i les certificacions específiques són la base d’un bon professional. La formació contínua en noves tecnologies, psicologia esportiva o nutrició complementa el currículum i afavoreix el creixement professional.
- Llicenciatura en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport – Universitat de Barcelona
- Certificat de Coach en benestar i salut – International Fitness Academy
- Certificat en Primeres Auxilis – Creu Roja
- Formació en nutrició esportiva – Escola de Salut i Nutrició
Projectes i iniciatives destacades com a Coach
Durant la trajectòria professional he liderat diversos projectes que combinen innovació i impacte directe en els clients. Aquests exemples mostren la meva capacitat de transformació i adaptació, alhora que aporten valor afegit al perfil.
- Desenvolupament d’un programa de benestar digital que va atreure 300+ usuaris en el primer semestre.
- Creació d’un curs online de reforç de la resistència física, que va obtenir una valoració de 4.9/5.
- Organització de 50 sessions de formació per a instructors i coaches novells, millorant la qualitat del servei.
Errors comuns en redactar el currículum per a coaches esportius i com evitar-los
Molt sovint, els perfils personals inclouen massa informació poc rellevant o sense dades concretes d’èxit. També s’abusa de paraules sense evidència i es passen per alt habilitats essencials com la gestió de situacions d’emergència o empatia.
- No quantificar els resultats, és més difícil demostrar l’impacte real.
- Falta d’actualització del perfil amb noves certificacions, idiomes o habilitats tecnològiques.
- Incloure paraules genèriques i poc específiques com 'professionalisme' o 'dedicació'.
- Esborrar experiència rellevant que reforça la credibilitat del perfil.
Consells per optimitzar cada secció del teu currículum com a Coach
Cada secció del CV ha de servir per destacar les teves qualitats i resultats. Utilitza paraules clau específiques dirigides a l’oferta laboral, adapta el resum professional a l’empresa i destaca coneixements específics en tecnologies o metodologies.
Paraules clau per passar els filtres ATS en el sector de Coach esportiu i de benestar
Els sistemes de seguiment d’aspirants (ATS) scruten el CV en busca de paraules que coincideixin amb l’anunciat per a la vacant. És clau incorporar termes com a 'programa d’entrenament', 'rehabilitació', 'coaching motivacional', 'gestió digital', i 'protocols de seguretat', entre altres, per garantir que el teu perfil passi els filtres automatitzats.
- Programació d’entrenament personalitzat
- Rehabilitació física
- Coaching motivacional
- Gestió de clients
- Plataformes digitals de fitness
- Prevenció de lesions
- Protocols de seguretat
- Recerca en salut i benestar
Com adaptar el teu currículum a ofertes de treball específiques com a Coach
Per captar l’atenció dels recrutadors, és essencial personalitzar el teu perfil segons la descripció de l’oferta laboral. Inclou paraules clau específiques, destaca experiències similars i resalta els resultats més rellevants. Carrega l’original de la vacant i el teu CV a la nostra eina per ajudar-te a optimitzar aquesta adaptació.
Preguntes freqüents sobre la feina i el currículum de Coach esportiu i de benestar
Com puc millorar el meu currículum per destacar en el sector esportiu?
Quines habilitats són més valorades pels recruiters actualment?
Com puc mostrar els resultats dels meus programes d’entrenament?
Quines certificacions augmenten les possibilitats d’aconseguir feina?
Com adapto el meu perfil per a l’oferta de coaching en línia?
Quines tecnologies i plataformes són les més útils en aquest sector?
Com puc destacar la meva experiència internacional en el currículum?
Si vols saber com destaca't en aquesta professió, aquestes respostes t’ajudaran a tenir clar els punts clau i a preparar un CV efectiu que amplifica les teves oportunitats.
És important incorporar idiomes?
Quina és la millor manera de fer-ho?